脚の裏

先日、“ほぐし屋”さんに行って新しいスタッフさんに下肢・足の裏のをゴリゴリしてもらったんですが・・
そこに通う人たちの中で、一番足が硬かった!と言われ笑うしかなかった私。
足の裏が硬いと身体もお疲れ!　なんですって・・。

で、昨日もふくらはぎから下をゴリゴリしてもらいました。
痛いけど、気持ちいいんですよ。
私の癒しかな～

私の知り合いのヘルパーさん家にも、ふくらはぎから下のマッサージ機がありました。
あれ、欲しいな～やっぱり体の毒素を出してあげないと体重の減りも悪い。

昨日は、ヘルパー会議があって・・結果、泣きそうです。
旦那の親も高齢になって、夕食だけは一緒に摂れるようにしていたんですけどね。。
明日からは、出来なさそうです。
午前中に夕食を作っていかなければいけない。
ふーっと、ため息が出ます。
そんな中、『絶対、嫌です。』という人が居て所長もキレてる風でした。
その人、ほとんど働かない人で・・喋ってるか何か食べてる。
ホントは、私も嫌だ!
でも、しょうがない状態だし嫌とは言えないよ。

貰いました♪

　　　　

“もらタメ”というサイトで、貰いました～
というか、当たりました。

歯周病・歯肉炎の歯磨き粉の試供品です。
近頃ずっと歯医者に通ってるので、丁度良かった♪

で、また風邪ひきまして・・なんでやろー?
急に寒気してね。。
まあ、鈍臭いから気付かなかったんだろうね。
熱でまして、ぐったりしてました。

ちょっとずつ、寒くなってほしいわ。
寒暖の差が激しすぎです。

ストレス発散は・・

↑くらいかな～
でも、そろそろ教室に通いたいな♪
と、思ってますが・・
来年かな?

いまは、ほぐし屋さんかな?
先日は、“お勧め”ってことで、脚のツボをグリグリとしてもらいまして
ちょっとすっきり!しました。

話は全く違いますが、インフルエンザの予防注射はみんな受けてるのかな～
私は、ちょっと考え中・・
だって、打った後身体キツイんだもん。

ちょっと更新

まあ、疲れているけど元気です。
ちょっと、花粉症か頭痛かわからない痛みはあるけどね。

朝、寒いでしょう?　で、長袖Tで勤務中暑くて汗かいて気持ち悪くなって半袖に着替える。。という・・変なことになってます。

昨日は・・疲れてぐったり。
(ストレッチを少しだけしました。身体かガチガチだったから、もっとしっかりした方がいいんだけどね。)
理由は、あの新人さん(52歳)来なかったの。
まあ来ても使えないのだけど、電話しても来ないし・・私が残業することになってしまってね～
あー、夕飯は作れません。

この頃、どこへも行ってないので写メもなしです。。悲しいこっちゃ
来週は、体調次第でどこかへいこうかな?
ちょっとパエリア食べたいのよ。。
それか、紅葉のある自然へ。。

気持ちは分かるわ

昨日、“もうダメ”と整骨院に行きまして・・
電気かけたり、温熱したりして最後の手技を待っていたら
凄いいびきが聞こえてきて、みんなでクスクス笑ってて・・

気持ちは、よーく分かるんですよ。
温熱とか疲れてる身体には、ホントに気持ちいいしね。

で、その方は電気で一眠り(いびき付)、温熱で一眠り(もちろんいびき付)、マッサージベットでも同じ・・・
何度起こしても、また同じ・・
んで、結局は椅子に座ってからもいびきをかき続け、癒しの音楽をかき消してました。

気持ちはよーく分かるんですけどね。
まあ、高齢者以外の患者はみんな疲れてどこか痛めて来てるんだもん。

で、わたしは・・『なんでギリギリで来るかな～!』と言われました。
んー、確かにギリギリっぽかったけど・・ストレッチする時間が辛くて早く寝たい日々でしたからね。
ストレッチは結構大事だな!
温泉も大事ね。。