また休み

昔のものから・・です。
ちょっとシンドイ時は、グッ～と背伸び。
凝り固まってる体と気持ちを解放する。

そして、優しい気持ちになるのだ。

暴力的かもしれません。

日々のんびりと過ごせれば幸せです。

義祖母のこと。
認知症なんでしょうな～
一緒に暮している物として、注意するべきことがいくつかありますね。
ガスの元栓を締めるようにした。
ひとりにするのは悪いけど、鍵を閉めることにした。
(窓から出ることもあるよ)
オムツを取りかえることもしない義祖母。
(自己決定できないから、仕方ないね。羞恥心ではなく、私はそんなものしなくても大丈夫という心ね。)
御飯を食べてないと言う。
昼と夜と間違う。
上の2個くらいが問題ね。

夜中に、もし起きて窓から出かけたら?
私としては、これはもう防げないと思うのです。

夜に熟睡せずに、音に敏感になる義両親。
旦那には私の考えを言ってますが、義両親には言えません。
暴力的だと思うでしょう。
そうだよね、でも考えを決めとかないとね。

だるびっしゅ

花粉にいよいよやられて・・。
前頭部が気持ち悪いし、なんだかダルイ・だるびっしゅ。
ってことで、1回休み。

苺ってカロリーあるんだよね

苺農家の方から市場に出せない苺もらったの。
でかっ・・。
一生懸命食べてます。
だから、体重増??

梅の花とミントを
草むしりしたら、まだ活きてたミント。
可哀相だから活かしてます。



　　　　

ねむーい

くしゃみ連発です。
頭ぼっー・・。

体重増量(もうイヤー)
でも、週末からスクワット始めました。
とりあえず20回から・・
ふとももに筋肉付くと随分消費カロリーも違うらしいよ。

今日は、お弁当なんて作って・・10分で作ったけどせわしいな～
作るって事で、疲れちゃった。
あ、出掛けなきゃ