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人生 甘くて酸っぱくて
ふんわりふわふわ 生活したいな~♪
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欄が咲いてました。
株はいっぱいあるのに、毎年は咲かせられない・・
手をかけてないからね~義両親が・・
でも、咲くと嬉しい感じ♪

この頃、ほぐし屋さんはほぐしてくれず・・
主にリンパの流れをよくする? エステみたいな感じ?

近くのイオンが潰れてね。。別のスーパーが入って、
そこに60分2500円のマッサージの旗がパタパタと・・。
行ってみようかと考え中です。
多少、他人の力を借りないとこの身体ダメになっていきそう。

PS 鯨もん。さんに教えてもらったものをエアでやってみましたら、
あらっ、なんとなく効いているような~

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少しは効果アリ・・!?
こんにちは。
今は花粉の出るものの写真を見ただけでも、くしゃみ連発!の鯨もん。です(苦笑)
プルダウン・・少しは効きましたか?
エアでやると、左右均等にしづらいので、新聞紙丸めた棒の端を持つとか、
あっ!タオルの端を持って行ってもいいですよ!
10回2セット~3セット位がいいですな(^^)v
鯨もん。 URL 2012/03/20(Tue)17:13:23 編集
鯨もん。さんへ
くしゃみでそうですか~失礼しました。
プルダウン、お風呂時にゴシゴシタオル手にやってみましたよ。
10回でも、結構きついです。
美への道は遠いですねぇ、太るのは早いのに・・(笑)
ゆうこ 2012/03/21(Wed)08:17:12 編集
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ゆうこ(KOKO)
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今は、ヘルパーを細々と
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