腰痛その後

整体で持ち返しがきて・・。

昨日は、整骨院に行って来ました。
ここは、適当に辛くなったら行ってるところです。

腰の状態は、足からきているそうで・・。
柔軟体操して下さいね。と言われました。

はい・・前から言われていて、自分ではしていると思っていたのにね。
もっと、息を止めちゃダメです。って・・。

今日も朝から、正座しか出来ない状態だったので柔軟・屈伸してました。
じゃないと、パンが食べれないのよ～
どんだけ睡眠中にガチガチになってるんだろう?

普通は、リラックスして体が柔くなっているかと思えば・・私だけかもしれんね。

折角、先週レッグマジックが届いたのに・・
２回位しか乗れて無いじゃん。