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人生 甘くて酸っぱくて
ふんわりふわふわ 生活したいな~♪
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ボケボケだす。
ムシムシだす。。

だるだるだす。。。
ほぼ毎日汗だくで、髪の毛から汗が
にしても、体重・体脂肪1kg.1%以上は減りました。
うーん、歩みは遅いです
でも、山が動いた!的な・・。









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これから・・
脂肪や体重が落ちやすい季節になってきました!
少しでも、続けることが大事ですよ~
頑張ってくださいな(^^)/
鯨もん。 URL 2009/07/11(Sat)21:50:54 編集
Re:これから・・
>頑張ってくださいな(^^)/

はーい、諦めずに頑張りますわ!
夏が終わるまで、体力温存で減り続ける事出来るかな~
ゆうこ(KOKO)   2009/07/12 08:54
ムシムシだね(>_<)
山が動き出しましたね!
バテては意味ないので気をつけて!!

私は仕事を始めて2kg増で凹んでます。
ゆうこさんと一緒に頑張ろう~っと。
ちょび 2009/07/12(Sun)09:01:55 編集
Re:ムシムシだね(>_<)
ちょびさん、どうしてお腹は空くんだろう?
なんて・・ちょこちょこ食べが大好きな私です。
ストレスで増えたんですか?!
そのうち減っていくよ~
ゆうこ(KOKO)   2009/07/13 07:56
無題
寒がりの私でも、
湿度の高いムシムシ状態では、ぐったり・・・
すっかりだるだる休日です。
ぱこ 2009/07/12(Sun)17:03:30 編集
Re:無題
ホント、だるだるです。
水を飲みすぎちゃって、さらにだるだる。
この暑さは、今から本番ですよね。
耐えられるかな?
ゆうこ(KOKO)   2009/07/13 07:58
無題
私も今日は10km歩きました。
1kg減!まだまだ道は遠いです。
(^^ゞ
凪々 URL 2009/07/12(Sun)18:46:27 編集
Re:無題
10kmも歩きましたか。。素晴らしい!
熱中症予防の水分補給、どれくらい飲んだらいいか??
飲みすぎた私です。
ゆうこ(KOKO)   2009/07/13 08:01
無題
私も脂肪燃やさなくてはーです
頑張りますっ☆
URL 2009/07/13(Mon)05:37:08 編集
Re:無題
えっ、輪さんは痩せてるでしょう。
もう、痩せなくていいから・・なんてね☆
いろいろと頑張りましょうね。
ゆうこ(KOKO)   2009/07/13 08:02
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